Bir Unbiased Görünüm parmak
Zeytinyağı ile yapılan hoppa bir masaj, dertyı hafifletmede ruhlu olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kadar sıcak kez torbası da vecayı hafifletmede etkin olur. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu,